Joskus tarvitsemme voimakasta ravistelua, että luutuneet asenteemme ja pinttyneet ajatuksemme alkavat muuttua. Saatamme kohdata elämässämme vaikeita, suuria muutoksia. Tällaiset mullistukset yleensä muuttavat asenteitamme radikaalisti. Sanotaan, että haasteissa on siunauksensa. Kokemuksen hetkellä ei välttämättä asiaa näe, koska tunteet ja käsiteltävät asiat myllertävät, mutta kun aikaa kuluu, voi nähdä muutoksen myönteisenä. Jospa voisi muutoksen hetkellä myöntää tapahtuneen ja elää sen läpi kieltämättä mitään, koska silloin ei jää tilanteesta ihmisen henkiseen ja fyysiseen "varastoon" vanhaa kuormaa, vaan se voi täyttyä uusilla ja erilaisilla asenteilla. Tätähän se on se nyt-hetkessä eläminen.
"Elämän rakentaminen uudestaan ei ole vaikeaa. Riittää kun tietää olevansa yhtä vahva kuin ennenkin ja osaa käyttää tuota tietoa hyödyksi", Viides vuori, Paulo Coelho.